????26 ноября отмечается Международный день борьбы с ожирением.
⠀ ⠀❗️Ожирение признано Всемирной организацией здравоохранения новой неинфекционной эпидемией нашего времени, представляющей серьезную угрозу здоровью людей.
⠀ ⠀Доказано, что последствиями избыточного веса являются артериальная гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, некоторые формы рака и пр. Таким образом, ожирение далеко не «косметическая проблема», а скорее медицинская, социальная.
⠀❓Чем опасен лишний вес? Ожирение уменьшает продолжительность жизни в среднем на 3-5 лет при небольшом избытке веса и до 15 лет при выраженном ожирении. В двух случаях из трех смерть человека наступает от болезней, связанных с нарушением жирового обмена и ожирением. Перечень заболеваний, вызванных лишним весом, обширен – это гипертоническая болезнь, атеросклероз, инфаркт, инсульт, сахарный диабет и другие.
⠀ ⠀????Чтобы привлечь внимание к увеличивающемуся числу людей, страдающих лишним весом, день борьбы с ожирением в году отмечается 3 раза.
⠀ ⠀В борьбе с ожирением лежит комплекс мер: отказ от вредных привычек, которые лежат в основе ожирения; снижение употребления фастфуда и соблюдение правил рационального питания; увеличение физических нагрузок; борьба со стрессом и другие.
⠀ ⠀????Следите за своим весом, берегите себя и будьте здоровы!
#деньборьбысожирением